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キシリトールとおなら
キシリトールって知ってますか？
北欧のフィンランド辺りで歯磨き替わりに噛んでいたら虫歯がなくなったという話もあるようです。
この情報からか日本でもキシリトールを積極的に摂る人が増えています。
ところがキシリトールを摂るようになってからおならが頻繁にでるという人もいるんです。
キシリトールは難消化性の多糖類だそうで、腸にガスが溜まりやすくなるのです。
また、体質によってはキシリトールでおならが頻繁にでるだけでなく下痢になってしまうこともあるのです。
キシリトールのようなガムでも腸内環境を変えてしまうのです。
体質などにもよりますが、食べ物はおならを出すことに大きな影響をもたらすのです。
また、キシリトールガムは噛むことで空気を沢山飲んでしまうのです。
飲みこんだ空気はおならとして排出されるのでキシリトールのガスがたまりやすくなる特徴に加えて噛むことでさらにおならとしてでる空気を取り込んでいるのです。
キシリトールを摂取するときには、腸内環境を考えてとることがよさそうです。
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