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残便感とおなら
便意を感じるときおならがでることはよくありますよね。
便を出そうとしているときに溜まったガスも一緒に出されるのです。
しかし便秘ぎみの人に多いのが出ても細い小さな便だったり、コロコロした便だったりで残便感が残ります。
便意を感じ、おならも出せる状況ならいいのですが、仕事中だったり外出先ではなかなか難しいものです。
そして我慢するとおならが逆流してお腹のなかに入っていくこともあります。
おならが出せないことと便が出しきれていない残便感でとても不快になることでしょう。
また、残便感とおならが出せないことで不安や緊張が高まり過敏性腸症候群になる場合もあります。
旅行先やいつもと違う環境だと精神的に不安だったりすることも重なって腸が過敏になるようです。
あまり気にせずおならも便も出したいときにできるのがいいのですが、出来ない場合も多いので上手くコントロールしていくことが大切です。
おならも残便感もなかなか言い出しにくいことですが、恥ずかしがらずに病院などで相談してみるといいでしょう。
このような悩みを持っている人は結構多くいるのです。
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