おならの基礎知識から、臭い･音･回数の悩みの対策、効果的な改善方法など、おならの悩みを解決する情報を総合的にご紹介！
おならと悪玉菌の関係
おならはどうしてでるのでしょう。
おならの正体を知っていますか？
おならは、70％くらいは食事や会話中に飲みこんでいる空気で残りの30％くらいは腸内で細菌が分解するときに発生するガスなのです。
日常生活でおならがでてしまって困ることが多々ありますよね。
このおならのにおいが臭かったりきつい臭いになって周囲から白い目で見られてしまうこともよくあることです。
おならのにおいにはおならのもとにある腸内の細菌にあります。
大腸には多くの腸内細菌が存在し、多くの病原菌や消化を助ける善玉菌、悪玉菌と言われるものがあります。
善玉菌と悪玉菌はおならの臭いに深く関係しているのです。
炭水化物などを沢山食べたときには善玉菌が活発になり、おならのにおいもほとんどありません。
しかし肉類やアルコールを多く摂取したときには悪玉菌が活発になり臭いにおいのおならになります。
肉類などは小腸などで十分に消化されずに大腸までとどき、アンモニアや硫化水素という悪臭を発生させるため臭いおならになるのです。
少しでもにおいのないおならにするとならば、肉類やアルコールの摂りすぎに注意です。
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