おならの基礎知識から、臭い･音･回数の悩みの対策、効果的な改善方法など、おならの悩みを解決する情報を総合的にご紹介！
女性に多いおなら恐怖症
一般的に男性よりも女性のほうが羞恥心が強い傾向にあります。
羞恥心が強い女性は、おなら恐怖症に陥りやすいようです。
人前でおならがでてしまうのではないかと恐れ、人と会えなくなってしまうこともあります。
おなら恐怖症になる原因は、実際におならをしてしまったところを誰かに見られて恥ずかしい思いをしたり、そのような光景に出会ってしまい人前を神経質に気にするようになってしまったなど様々です。
人は誰でも1日400〜1,200リットルものおならをするのが普通です。
飲みこんだ空気や腸で発生するガスがおならとなるのですが、窒素や酸素、二酸化炭素、アンモニア、硫化水素などです。
この中の硫化水素やアンモニアがおならの臭いのもととなっています。
もし人前でおならをしてしまっても失礼しましたという気持ちで頭を下げればあまり気にすることもありません。
確かにこんなところで？というような場合もあるでしょう。
しかし、おならを止めると返ってお腹の中で不必要なガスが吸収されてしまうことになります。
おならがでそうになったら急いで洗面所へ行くなどすることは必要ですが、気にしすぎずにいることがいちばんです。
おなら恐怖症になってしまうと、緊張や不安が高まりさらにガスをため込んでしまうこともあります。
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